新闻中心 /News 
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28 2024-09
200名爱好者共练瑜伽 2022中国（无锡）国际瑜伽节开幕J
为进一步促进瑜伽事业发展、弘扬健康生活理念、展示无锡生态美景，打造“体育＋旅游＋文化”的城市新名片，在6月21日国际瑜伽日到来之际，今天（6月19日）上午，“瑜”见健康 锡望您“伽”2022中国（无锡）国际瑜伽节在无锡...
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28 2024-09
临汾崔倩：公益无止境 关爱暖人心
“对人关怀，富有同情心”是《现代汉语词典》对“公益”的解释。在汾河之畔，就有这么一群人，从今年5月份至今，坚持每周日早上在市区廉政广场开设公益课程，为市民免费传授瑜伽知识。 “瑜伽是一种修行，一呼一吸，一张一弛，一起...
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27 2024-09
JJB竞技宝入口普拉提和瑜伽的区别是什么
普拉提和瑜伽的区别在于运动方式、锻炼强度、核心训练、动作难度以及肌肉锻炼。 从运动方式来看，普拉提更倾向于低冲击性的身体活动，强调控制呼吸与身体的连结；而瑜伽则包含多种法、冥想及深呼吸练习。 就锻炼强度而言，普拉提...
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27 2024-09
瑜伽有助于睡眠吗
瑜伽能够帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑，从而提高睡眠质量。此外，一些特定的瑜伽和技巧也有助于促进血液循环和消化系统功能，进一步改善睡眠。需要注意的是，选择适合自己的瑜伽课程，并在专业人士指导下进行练习，以确保安全和有...
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27 2024-09
JJB竞技宝网址想要瑜伽进阶应该练什么？这5套序列一定要常练
今天，给大家分享5套进阶必练瑜伽序列，可以加强核心、上背部和手臂力量，一起练起来吧： PS：刚开始练瑜伽，大多数人身体比较硬，这个时候，更多的是练习拉伸，增加身体的柔韧性 而当身体的柔韧性建立起来后，JJB竞技宝想...
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27 2024-09
联合国推崇瑜伽作为后疫情时代的“健康生活方式”
联合国大会于2014年通过决议，将每年的6月21日定为“国际瑜伽日”，旨在促进全球进一步了解练习瑜伽对于身心健康所带来的益处。这一国际日最初由印度提议设立，并得到了175个成员国的支持。今年，印度常驻联合国代表团通过线...
