新闻中心 /News 
-
12 2024-10
JJB竞技宝【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥又能塑身
现在，大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说，大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动，JJB竞技宝平台因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压，这是一举两得的好运动。但其实，关于瑜伽所能...
-
12 2024-10
瑜伽常识99健康网
瑜伽和普拉提，这两种流行的身体锻炼方式，都在帮助人们提高身体柔韧性、核心力量和平衡能力方面发挥着重要作用。尽管它们有许多相似之处，但也存在一些关键区别。 许多女性梦寐以求的丰满胸部，除了传统的丰胸方法外，瑜伽也被认为...
-
12 2024-10
瑜伽这股风追还是不追？
如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采访时说，艾扬格真...
-
12 2024-10
怎么样的瑜伽才适合你？一般人都选错
现今社会，瑜伽无处不在。由于它给身心所带来的诸多益处，来自世界各地的数百万人都在练习着瑜伽，以定气凝神，促进身心灵的康健。但对于那些瑜伽新手而言，瑜伽课程的安排可能会使其感到相当凌乱。对他们来说，单是瑜伽的各种名字就会...
-
12 2024-10
瑜伽入门的基本动作有哪些？JJB竞技宝官网
瑜伽是时下比较时尚的一项休闲运动，不少爱美人士都是它的忠实粉丝。如果你想学习更多关于这项运动的知识，JJB竞技宝注册可以先从基础动作学习。练习者如果想知道具体的动作分解，可以来看看。同时需注意相关练习注意事项，让锻炼效...
-
12 2024-10
瑜伽的来历及真相
瑜伽的核心思想是通过调和身体、呼吸和心灵的统一，实现身心的和谐与平衡。通过各种练习，瑜伽可以增强身体的灵活性、力量和平衡能力。呼吸控制可以调节神经系统、减轻压力和焦虑，增强注意力和专注力。冥想则可以帮助培养内心的平静和...
